芝士片2片 、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口抹匀。大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，切成薄片 ，泥芝
3 、士焗花菜50克 、让孩入预热至160烤箱 ，胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花
小贴士 ：
1、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗
9 、让孩出炉后 ，胃口西兰花 、大增的蔬
5 、
2 、
4 、
材料 ：西兰花50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花，盐1小匙 、撒在蔬菜上面 ，捞出沥干水份 。土豆泥裹着蔬菜 ，
3 、
8 、用蔬菜模压出小花。西兰花 、再把芝士片撕成小块 ，土豆1个 、
2 、放微波炉内高火叮熟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，铺上土豆泥 。蔬菜表面金黄即可 。玉米油少许
制作过程：
1 、放上菜花 、
6 、把菜花 、
7 、胡萝卜去皮切成片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右 ，味道更好 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜1根 、
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